Каждый из нас рано или поздно подойдет к такому возрастному рубежу, который бывает в жизни каждого человека, обычно это происходит в период от 35 до 55 лет, когда ты еще не стар, но уже не юн. За плечами находится опыт прожитых лет и идет глобальная переоценка жизненных ценностей, человек начинает ощущать такое явление, как кризис среднего возраста. Чего ты достиг? Кто ты? Смог ли реализовать все свои планы и мечты? Счастлив ли? Эти и подобного рода вопросы роятся в голове людей.
Все переживают данную точку на своем жизненном пути по-разному, но одно единственное, что всех объединяет – это подавленное, угнетенное состояние души. Кризис среднего возраста — это время, когда человек понимает, чего-то он уже не сделает никогда, например, не станет балериной, космонавтом, совершит какое-то научное открытие (хотя как раз вот это сделать не поздно). Это осознание упущенных возможностей и является основной проблемой, давящей на нервную систему, которое каждый переживает по-своему.
Кризисы у противоположных полов
Кризис среднего возраста у мужчин и у женщин переживается по-разному. Рассмотрим женский вариант, каковы основные симптомы:
- Неуверенность и беспокойство
Лучшая часть жизни пройдена, впереди ждет только старость, дети выросли, ничего уже не радует, ни встречи с друзьями, ни «походы на сторону». Главное, не застрять в этом состоянии, чтобы не превратиться в вечно брюзжащее, недовольное жизнью существо. Займитесь собой, если не реализовались в профессии, то самое время начать это делать. Если вы успешная карьеристка, то задумайтесь о малыше. Отговорки про детей, занятость на работе и тому подобное не помогут, преодолейте лень и апатию.
- Сожаления о несбывшихся мечтах
Глупо и бесполезно сокрушаться о том, что ты не стал тем, кем мечтал. Ну, и ладно, если из тебя не получилась вторая Галина Уланова, нравится балет, и нет возможности отказаться от этой идеи. Читайте книги о балете, запишитесь на тренировки с элементами балетных па и будьте счастливы. Счастье внутри нас. Счастье — это состояние души.
- Недовольство внешним видом
Сразу хочется вспомнить песню из легендарного фильма «Служебный роман»: «…осень жизни, как и осень года надо благодарно принимать…». Мы ничего не можем сделать со временем, которое уходит точно вода сквозь пальцы, но постарайтесь подходить к теме постепенного старения организма философски. Разумеется, уход за собой, правильное питание еще никто не отменял, а это и есть главные составляющие продления молодости и красоты. Кризис среднего возраста у женщин есть нечто проходящее, любите себя.
У мужчин этот пункт жизни проживается немного интереснее. Рассмотрим кризис среднего возраста у мужчин. Симптомы:
- Желание показать, что ты еще молод и крут
Это, например, может выражаться в том, когда внезапно взрослый дядька превращается в эмо, таскается по молодежным тусовкам, в желании показать, что он еще как они. Заводит молодую любовницу и тому подобное.
- Стремление совершать необдуманные поступки, желание острых ощущений
Возникает тяга к экстриму, хочется совершить то, чего еще никогда не совершал, доказать себе, как ты еще крут, например, прыгнуть с парашютом, заняться альпинизмом и прочими экстремальными видами. К сожалению, часто все это плохо заканчивается.
- Демонстрация мужественности через бытовое насилие
Сюда относятся как непосредственно рукоприкладство, так и тихое брюзжание по отношению к молодому поколению в целях показать, кто в доме хозяин.
Что же делать мужчинам? Рецепт прост и банален. Выбросить из головы всю ерунду и перестать что-то себе и окружающим доказывать, займитесь собой, сходите в спортзал, откажитесь от вредных привычек.
Также важно помнить, возрастные кризисы и рамки навязывают нам маркетологи, это они делят жизнь человека на этапы и заставляют думать, что тебе чего-то не хватает. У души нет возраста, и человек – это есть самодостаточная личность.
