Наступает момент, когда отношения в многолетнем союзе мужчины и женщины начинают ухудшаться. Она ворчит, он озлоблен, споры и скандалы происходят каждый день. Всё что раньше радовало, начинает раздражать. Психологи говорят: «Это кризис в отношениях». Подобная ситуация – одна из самых сложных в жизни человека. Без правильной стратегии поведения кризис будет ухудшаться и приведет к разрыву. К счастью, учёные провели длительные исследования в этой области и дают ответ на вопрос – как преодолеть кризис.
Кажется, отношения находятся на грани распада. Романтика ушла из жизни, вместо неё сплошные конфликты. Супругов мучит необъяснимая неудовлетворенность. Даже измены на стороне не помогают избавиться от чувства раздражения. Если супружеская пара пока не замечает таких признаков в своей жизни, полезно знать, что такое «кризис отношений». Ведь он может произойти в будущем.
Содержание статьи
Видеть общую картину
Рассматривать картину в художественной галерее можно по-разному. Если подойти слишком близко, будет виден лишь небольшой фрагмент полотна. Но, сделав пару шагов назад, увидишь больше, смысл и значение картины раскроется полнее. То же самое с отношениями – люди часто не видят полноты картины, глядя лишь на кусок полотна.
Кризис семейных отношений приводит к тому, что люди, много лет связанные узами любви, способны рассориться за 20 минут. Иногда супруги не могут помириться из-за нелепой причины, хотя оба хотят быть вместе. Не стоит уделять слишком большое внимание пустяковым ссорам. Нужно смотреть на общую картину.
Даже сильно рассердившись, следует контролировать свои слова. Лучше мысленно сделать шаг назад, дать себе время, чтобы понять – что происходит? Сильные эмоции затуманивают разум, люди делают ужасные глупости в моменты гнева и обиды.
Кризис в отношениях по годам
Это, действительно, можно сделать! Кризис – нормальное явление. Ведь всё живое развивается скачками. Рост семьи сопровождает кризис отношений, периоды которого давно изучены психологами. Супругам нужно знать краткую характеристику каждого периода:
- Кризис первого года. Привыкание, изучение друг друга. Нет ничего сложнее, ничего интереснее, чем узнавать любимого с новой стороны.
- Кризис отношений 3 года. Обычно связан с появлением первенца. Из-за рождения ребенка в жизнь молодой семьи начинают активно вмешиваться бабушки и дедушки. Тяжёлые испытания этого периода могут служить к пользе молодых супругов. Бабушки с удовольствием посидят с внуком, пока молодые отдохнут на курорте. Лучший способ успокоиться, снять нарастающий конфликт.
- Кризис 7 года отношений. Супруги устают друг от друга. Обоим хочется психологической новизны. Этот этап может оказать огромную помощь мужу и жене. Устали от рутины – значит, нужно заняться спортом, рыбалкой, туризмом, танцами – чем угодно, лишь бы изменить надоевшую повседневность.
- Кризис 13 года. Чаще всего, подросшие дети вносят смуту между родителями. Матери хочется опекать подростка, как она привыкла делать всегда, отец считает, что пора дать подросшему чаду больше независимости. Супруги спорят из-за внутренних разногласий. Кризис дает лишний повод вместе почитать книги о воспитании подростков, сходить на курсы для родителей. А может быть, вся семья начнет заниматься йогой или рок-музыкой, которую обожает подросток?
- Кризис 25 года. Возрастные изменения приводят к тому, что многие женщины становятся неопрятными, капризными, вечно недовольными. Мужчины, напротив, пытаются молодиться, доказывают себе и другим, что они ещё в отличной форме. Случаются измены с женщинами гораздо моложе себя. Подобную ситуацию легко ликвидировать. Хочется чувствовать себя заново молодыми? Нужно устроить после серебряной свадьбы второе свадебное путешествие. Новые хобби, воспитание внуков, прогулки, садоводство помогают зрелой семейной паре избежать разрыва.
Кризис в отношениях по годам — свидетельство нормального развития семьи. Но кризисные моменты нужно проживать с пользой для себя, открывая для своей семьи всё новые ресурсы радости и счастья.
