Что такое кризис? Несовпадение ожиданий и достигнутых разрешений. Невозможность достижения целей имеющимися средствами. Нехватка внутренних ресурсов для ответа на вызовы внешнего мира. Неспособность почувствовать «течение» и дозировать действия «против».
Кризис семейных отношений имеет ту же природу. При внимательном рассмотрении можно найти черты сходства с периодами в развитии ребёнка. Рождение, осваивание навыков общения и смена форм связанности с миром, самоидентификация, обретение самостоятельности, стремление к личностному признанию, готовность вступить на арену мировых событий.
Любые формы затрат психической энергии направлены на достижение желаемых целей. И подчиняются принципу сохранения энергии. Поэтому стоит отнестись внимательно к качественным составляющим процесса ухаживания и вступления в брак.
Предбрачная пора характеризуется яркими проявлениями романтизма и идеализации. Избранница – вершина. Совершить восхождение и растопить вековой лёд – задача каждого рыцаря. Рыцарь – мужчина из сновидений и грёз, самый замечательный и очень родной.
Но если отбросить поэтические окраски, то всё становится на свои места. Идеализация, взгляд через «розовые очки» диктуются возрастающим нервным напряжением. Оно сохраняет направление до момента апогея отношений и достигает цели или отклоняется в случае неразрешимости.
Решение пожениться принято. Что ожидать?
Психология даёт понимание, что такое семейный кризис по годам, а также – как происходят изменения внутри личности с течением времени.
Кризисы семейной жизни
Первый год:
- основное проявление – видение «другими глазами», не восприятие на фоне быта. Притирка. Вчерашняя принцесса в объёмной футболке, Принц два дня не брился. Совместное пробуждение выставляет задачи:
- вынести мусор;
- помыть посуду;
- прогулять собачку.
- необходимость возвращаться к определённому времени, снизить интенсивность в общении с друзьями и родителями, поменять соотношение своих интересов с учётом пожеланий партнёра.
В этот период становится понятным – что означает брак. Накал личностной потребности достигает уровня апогея, претерпевает «выхлоп». Освободившаяся часть энергии уходит на решение других проблем, более насущных в данный момент времени.
Бытовые детали могут поглотить динамику развития чувств. Довести их смысл до состояния ошибочности жизненного выбора. При отсутствии принципов построения семьи – происходит «выход». При наличии – «работа над ошибками».
Семейные кризисы 3 – х лет
Если первый кризис не нашёл разрешения, то второй усугубляется. Как правило, в течение трёх лет семья обзаводится ребёнком. Отношения «супруги» меняются на статус «мама – папа». Всё внимание уделяется новорождённому. Материальное обеспечение ложится на отца. Могут возникнуть не только кризис понимания, но и сложности в постели. Эмоциональное состояние матери всегда в пользу малыша. А мужчина подвергается недостатку внимания.
Решение – включиться в процесс воспитания и принять в себя роль – «не только возлюбленный, но отец».
Кризис семи лет
Прекрасная возможность реализоваться, как личность. Ребёнок подрос, супруги изучили друг друга. Где нужно постелить солому? В области чувствования новизны. Самое время формировать совместные интересы или приводить имеющиеся в систему.
Основная предпосылка: ребёнка можно теперь брать с собой или оставлять одного, отправлять на время к родственникам.
Для укрепления отношений и формирования совместной деятельности открыты спортивные площадки, музыкальные фестивали, концертные залы, кинотеатры и выставки.
Скорее всего – и отдельная спальня.
Физическая близость – одна из важнейших сторон в супружеских отношениях. Страсть юности, медовый месяц оставляет отпечаток не только в памяти. С рождением ребёнка или с формированием «диванной» привычки постельные утехи утрачивают свою остроту. Но близость должна сохраняться. Объятия, нахождение рядом, держание за руки, поцелуи – средства для формирования психического здоровья.
Кризис семьи, спустя 10-20 лет
Отягощается переживанием личностных кризисных состояний среднего возраста.
Дети стали взрослыми и сущность заботы изменилась. Во главу становятся помощь и поддержка или действия, побуждающие молодое поколение к самостоятельности.
Это время подведения промежуточных итогов. Собирания взращенных плодов.
Моменты неудовлетворения/гордости достигнутыми результатами, попытки осознать упущенные возможности. Привычность и обустроенность. Страх перед переменами.
В такой период могут возникнуть новые чувства (чаще у мужчин) и стремление к построению новой семьи.
Симптомы кризисов:
- преувеличенное количество ссор или полное отсутствие таковых;
- обсуждение проблем неконструктивны;
- при разрешении конфликта проявление защитно–агрессивных способов решения;
- зацикленность на одной теме или полное молчание;
- трудоголизм;
- вытеснение одного из партнёров из сферы принятия решений;
- нежелание близости одного из супругов;
Любой кризис имеет ограничение по времени – длительность около года. Предшествует сензитивный период – время наибольшей чувствительности к ассимиляции психических реакций.
Чтобы предупредить кризисы семейной жизни по годам, необходимо осознать цели, которые найдут воплощение в семье. Союз двух влюблённых – не площадка для реализации удовольствий. Семья – это не только чувства, уважение, забота и желание быть вместе. Супружеские отношения не терпят застоя.
Аргумент в пользу «антиромантичности» семейных отношений – 70% разводов, большая часть которых приходится на 3 года совместной жизни.
Семья – прежде всего личностная и партнёрская ответственность. Постоянная работа над собой и осознание собственных ощущений, чувств, мыслей. Создание множественности точек соприкосновения. Отсутствие идеализаций.
По сути – создавая семью, люди знакомятся заново. Образы «конфетно – цветочной» фазы претерпевают изменения.
Сохранить отношения возможно только при условии наличия общих интересов, восприятия семьи, как «Цитадели», умения вести диалог.