Жизнь современного человека за последние десятилетия стала намного комфортнее, но никак не легче, чем у наших предков. Бешеный темп, огромный объём информации и стремление соответствовать общепринятым стандартам успешности не оставляют времени на полноценный отдых. Из-за этого сильно страдает нервная система. Для жителей больших городов ситуация усугубляется ещё и тем, что у них нет возможности хотя бы иногда побыть в абсолютной тишине и полном одиночестве. Нервные расстройства, связанные с жизнью в больших городах, даже получили особое название – «неврозы мегаполиса».
Содержание статьи
Сущность и признаки неврозов
В медицине неврозы характеризуются, как обратимое расстройство в работе нервной системы. Ключевое слово здесь «обратимое», то есть при условии соблюдения определённых рекомендаций и своевременного лечения, можно восстановить нормальную деятельность организма. Но выявить это заболевание не так уж просто, так как виды неврозов очень разнообразны, и легко маскируются под обычную усталость. Человек может даже не подозревать, что его нервная система дала сбой и продолжать усугублять своё состояние. В результате, ухудшается качество жизни больного, начинают «барахлить» внутренние органы, а в особо запущенных случаях развивается психоз, при котором изменения в работе нервной системы уже необратимы. Поэтому очень важно выявить невроз на начальных стадиях и вовремя заняться восстановление своего психического здоровья.
Первыми признаками нервного расстройства являются:
- резкие смены настроения;
- обострённая обидчивость и раздражительность;
- склонность преувеличивать проблему, постоянная сосредоточенность на ней;
- неуверенность в себе;
- необоснованная тревожность, мнительность;
- постоянное чувство усталости, быстрая утомляемость;
- отсутствие здорового сна;
- появление проблем в общении с другими людьми;
- противоречивость суждений;
- часты е простуды;
- повышенная потливость, учащённые позывы к мочеиспусканию, отсутствие аппетита, головные боли, скачки артериального давления, дрожь конечностей;
- обострение чувствительности к внешним раздражителям: к яркому свету, громким звукам и т. д.
Все эти симптомы сигнализируют о том, что организм нуждается в отдыхе. Если не обеспечить себе отпуск в ближайшее время, нервная система будет постепенно сдаваться под натиском постоянного напряжения, и, в конце концов, наступит нервный срыв.
Наиболее сильно неврозам подвержены люди с генетической предрасположенностью к этому заболеванию. Если в семье были родственники с психическими расстройствами, то вполне вероятно появление неврозов у следующих поколений. В зависимости от причин и характера психофизиологических реакций, различают определённые виды неврозов.
Виды неврозов в зависимости от причин возникновения
Страхи, вызванные определёнными обстоятельствами или явлениями
Сегодня у этих страхов есть модное название «фобии». Существует мнение, что фобии являются неотъемлемой чертой характера человека. Но на самом деле, это всего лишь нервные расстройства, с которыми можно и нужно бороться.
В повседневной жизни фобии никак себя не проявляют. Но как только наступает момент взаимодействия с предметом страха или человек оказывается в определённой ситуации, вызывающей его, психофизиологические реакции сразу дают о себе знать — возникает чувство непередаваемого ужаса, паника и потеря самоконтроля.
Фобии бывают логически обоснованными, например, боязнь полётов на самолёте или страх высоты. Естественно, что человек боится за свою жизнь, особенно, если он или его знакомые попадали в ситуацию, которая могла окончиться смертью после падения с высоты. Но бывают совершенно нелепые фобии, свидетельствующие о явных психических расстройствах. Вот некоторые из них:
- Глобофобия – боязнь улететь в небо на воздушном шаре;
- Метрофобия – боязнь поэзии во всех её проявлениях;
- Генуфобия – боязнь увидеть колено;
- Гиппотомонстросескиппедалофобия – страх перед длинными словами (название фобии, видимо, разработано специально, чтобы больной мог лицом к лицу встретиться со своим страхом);
- Анатидаефобия – боязнь того, что где-то существует утка, которая постоянно следит за человеком, испытывающим эту фобию.
Откуда берутся такие страхи можно только догадываться, но любая фобия, какой бы нелепой она ни была, приносит человеку страдания и требует лечения. Некоторые люди способны самостоятельно преодолеть свои страхи, заставляя себя пережить критическую ситуацию. Например, боязнь глубины можно преодолеть, нырнув с аквалангом (конечно же, под присмотром опытного инструктора). Но если человек, страдающий, например, анатидаефобией не может заставить себя встретиться с ненавистной уткой лицом к лицу, побороть этот страх ему поможет хороший психотерапевт.
Страхи, не имеющие явной причины
В отличие от фобий этот вид невроза проявляется более спокойно, но не менее разрушающе действует на психику. Проявляется он в виде ежедневного страха по поводу возможного события. Например, страх заболеть, обанкротиться, потерять близких. У родителей часто возникает страх за судьбу и здоровье своего ребёнка.
В острой форме этот страх практически никогда не проявляется, но человек постоянно ощущает подавленность, тревогу и угнетённость. Естественно, это не может не сказаться на его здоровье. Иногда такие люди сами притягивают ситуацию, которой больше всего боялись. Существует мнение, что мысли материальны и если они надолго задерживаются в голове, то вполне могут осуществиться в реальности. Поэтому лечить тревожный невроз нужно обязательно.
Невроз навязчивых состояний
Навязчивые неврозы представляют собой повторяющиеся попытки предотвратить какую-то беду или неприятность. Например, когда человек по несколько раз проверяет перед уходом из дома, закрыта ли дверь, выключен ли утюг, перекрыт ли газ и т. д. Причём, проверить один раз — мало, больной будто бы не доверяет своим глазам и пытается подтвердить увиденное с помощью других органов чувств: осязания, обоняния, слуха. Но и это не даёт гарантии, что после ухода из дома он не будет переживать, всё ли проверил, и не рисовать в голове страшные картины потопа, пожара или грабежа.
Человек прекрасно понимает, что такое состояние ненормально и пытается избавиться от него. Но сделать это без посторонней помощи очень трудно. Навязчивые неврозы значительно ухудшают качество жизни человека и требуют профессионального лечения.
Особым видом подобного психического расстройства является ипохондрический невроз. Человека, страдающего этим недугом, преследует навязчивая боязнь заболеть какой-то болезнью. Из-за этого у него иногда появляются симптомы «страшной болезни» и пациент спешит на приём к врачу, чтобы подтвердить свои опасения. Но специалисты не разделяют точку зрения мнимого больного, и после нескольких атак на медицинское учреждение, его отправляют к психотерапевту, где и выявляется истинная болезнь.
Невроз, вызванный стрессовыми ситуациями
Резкие изменения в жизни человека, имеющие негативный характер, часто становятся толчком к развитию невроза. Получение душевной травмы из-за разрыва серьёзных отношений, смерть близкого человека или другое значимое событие «расшатывает» нервную систему человека, вызывая депрессивное состояние. Часто больного мучают картины произошедшего – он видит их во сне и постоянно прокручивает эту ситуацию у себя в голове во время бодрствования.
Иногда после сильного потрясения у человека наблюдается частичная потеря памяти. Таким образом организм пытается защититься от последствий душевной травмы. По поводу таких ситуаций народная мудрость гласит, что «время лечит». Но иногда исцеление приходит только после интенсивной психотерапии.
Депрессивный невроз
Депрессивному неврозы наиболее подвержены люди двух категорий:
- Целеустремленные трудоголики, привыкшие от всех проблем с головой уходить в работу и подавлять свои эмоции;
- Неуверенные в себе люди, страдающие от своей несостоятельности и неумения приспосабливаться к новым обстоятельствам.
Этот вид нервного расстройства отличается тем, что люди, прибывающие в состоянии депрессивного невроза, с оптимизмом смотрят в будущее и не теряют самоконтроля. Но, тем не менее, такое состояние опасно для психического и физического здоровья человека. Депрессивный невроз может развиться по двум сценариям:
- Синдром «неудавшейся жизни». Возникает, когда человека преследуют неудачи в разных сферах жизнедеятельности: уволили с работы, бросил любимый человек, обвесили в магазине и т.д.;
- Вынужденное эмоциональное лишение – когда человек по каким-то обстоятельствам не может быть с любимым человеком, заниматься тем, что ему нравится или вынужден скрывать какие-то личностные связи.
Любая из этих причин способна сделать человека несчастным, навеять на него грусть и тоску, которые станут его привычным эмоциональным состоянием на долгое время. Лечат депрессивный невроз с помощью лекарственных препаратов и физиотерапевтических процедур.
Виды невроза в зависимости от характера психофизиологических реакций
Истерический невроз
При данном виде психического расстройства у человека возникают неадекватные физиологические реакции во время стрессовых ситуаций, конфликтов или других факторов, провоцирующих приступ. Раньше считалось, что эта болезнь только «женская» и связана с нарушениями в работе матки. Но сегодня известно, что истерическому неврозу подвержены представители обоих полов.
Симптомы истерического невроза разнообразны. Они могут проявляться в нарушении движений, чувствительности или периодических припадках, похожих на эпилептические. По поводу припадков у врачей сложилось весьма неоднозначное мнение. Дело в том, что у пациентов с диагнозом «истерический невроз» никогда не случается припадков «без зрителей» и они всегда падают так, чтобы не травмироваться. Поэтому сложилось мнение, что с помощью подобных «сцен» больные, осознанно или нет, пытаются добиться своего.
Лечение истерии проводят с помощью медикаментозных препаратов и психотерапии.
Неврастения
Неврастения проявляется во время истощения нервной системы. Больные, подверженные этому заболеванию испытывают сильную слабость, раздражение, постоянную тревожность и беспокойство. Их поведение отличается нетерпеливостью, непостоянством и несдержанностью. На окружающих людей они реагируют неадекватно, иногда агрессивно.
Невроз навязчивых движений
Этот вид расстройства проявляется в неуместных и неконтролируемых пациентом движениях, которые он повторяет время от времени. Например, теребит волосы, шмыгает носом, гримасничает и т.д. Во время стрессовой или волнительной ситуации интенсивность движений увеличивается.
Вегетативный невроз
Вегетативная нервная система отвечает за работу всех органов и систем в организме человека. Она получает «задания» от центральной нервной системы и обеспечивает ответную реакцию организма на ту или иную ситуацию или явление. Под воздействием стрессов и потрясений вегетативная система может дать сбой, и это непременно отразится на работе одного или нескольких органов. В результате человек будет ощущать симптомы того или иного заболевания, но физиологически болезнь обнаружить не удаётся, потому что структурных изменений в органах, на которые жалуется пациент, на самом деле нет.
В зависимости от того, какой из органов и систем «зацепило» расстройство вегетативной нервной системы, выделяют следующие виды неврозов:
- дыхательный невроз – когда пациенту трудно дышать;
- невроз сердца – ощущаются боли в сердце;
- невроз желудка – проблемы с пищеварением;
- невроз глотки –дискомфорт при глотании.
Обострение приступов возникает во время психологических напряжений и стрессов. Наряду с ними у пациентов наблюдается подавленное состояние, тревожность и нарушение сна.
Булимический невроз
Булимия или булимический невроз – это неконтролируемое поедание пищи, необходимость которого вызвана психологическими расстройствами. У больных булимией «приступы» обычно наступают в ночное время суток. Благодаря еде заполняется внутренняя пустота, все тревоги отступают, наступает состояние покоя и теплоты – так думают пациенты, страдающие этим заболеванием. Но, на самом деле, проблема никуда не девается, а вот лишний вес прибавляется в неограниченных количествах, в результате чего человек ещё больше расстраивается, и заполнение «внутренней пустоты» едой возобновляется с новой силой.
Булимический невроз иногда переходит в нервную анорексию, когда у больного пропадает аппетит, а каждый приём пищи заканчивается принудительным очищением желудка. Таким образом человек наказывает себя, и ему это удаётся. Данное заболевание может привести к плачевным последствиям, если вовремя не оказать больному квалифицированную медицинскую помощь.
Чтобы не стать «счастливым обладателем» одного из видов невроза, достаточно вести здоровый образ жизни и научиться отдыхать, когда организм этого требует. Тогда в порядке будут не только нервы, но и все остальные органы и системы. Ведь не зря же гласит народная мудрость, что «все проблемы – от нервов».