С проблемой зачатия сталкиваются множество супружеских пар. Чтобы забеременеть, мужчина и женщина много пробуют забеременеть естественным путем, порой проходят курсы лечения, иногда обращаются к нетрадиционным методам. Одна из таких методик — йога для зачатия.
Занятия влияют позитивно на весь организм, на физическое ипсихическоесостояние человека. С помощью йоги, специально подобранных упражнений, лечится женское и мужское бесплодие.
Йога для зачатия базируется на классических методах, они предназначены для повышения шансов забеременеть.
Содержание статьи
Влияние на организм
От каждодневных стрессов и психологических напряжений страдает гормональный фон человека. Метод релаксации в йоге способствует устранению причины бесплодия у мужчин и у женщин. Йога заключается в упражнениях, стимулирующих железы секреции, это способствует производству гормонов организмом.
Способствует йога для зачатия ребенка и регулярному менструальному циклу. Терапия бесплодия с помощью йоги была доказана по всему миру.
Занимаясь каждый день, человек замечает множество изменений в теле и организме:
-мышечный тонус повышается;
-тело становится более пластичным;
-дышать становится легче;
-кровообращение в теле улучшается (все органы хорошо обеспечиваются кислородом и полезными веществами);
— переизбыток энергии;
-организм более вынослив;
-психологическое и нервное состояние нормализуется;
— усталость появляется реже;
— позитивное настроение;
-влияние стресса уменьшится;
-уверенность в успешном зачатии ребенка.
Доказано, что основной причиной неудач в зачатии ребенка является стресс. Одно из важных качеств йоги – это полное избавление от состояния стресса, усталости и перенапряжения. При регулярных занятиях ей беременность наступает во время первых двух менструальных циклов.
При совместном занятии йогой мужа с женой, у них налаживается невербальный контакт, они больше доверяют друг другу и поддерживают.
Когда нельзя заниматься йогой?
— если у женщины один гормон повышен, консультация врача обязательна. Если есть сомнения, лучше ей не заниматься;
-при внутренних нарушениях репродуктивной системы (киста и спайки в малом тазе), заниматься таким видом йоги нет смысла, так как она регулирует выработку гормонов.
Виды йоги:
Комплексы асан разработаны умышленно для зачатия ребенка. Такие комплексы можно встретить во многих школах йоги, но они не все могут помочь в зачатии ребенка.
Школы с динамическими (быстрыми) упражнениями не помогут забеременеть, а медленные, наоборот, благоприятно воздействуют.
Школы йоги, которые помогают парам стать родителями:
- Хатха–йога. Данная школа выполняет медленные движения. Практикует техники релаксации (глубокое дыхание).
- Крипалу. Медитация заключается в технике глубокого дыхания.
- Парная йога. Считается самой действенной, потому что во время совместных упражнений мужа с женой улучшается взаимопонимание в паре.
Необходимо помнить, что до начала занятия йогой паре необходимо пройти обследование в медицинском учреждении, если серьезных проблем не будет обнаружено, то йога может помочь в регуляции менструального цикла, снимет стресс у женщины, что поможет зачать ребенка. Здоровья вам и будущим деткам!
