Каждый из нас испытывал головную боль. Если это разовое явление, то чтобы устранить неприятные ощущения, достаточно принять обезболивающее. Но иногда симптомы возвращаются снова и снова, а лекарства перестают помогать. Такая ситуация свидетельствует о психосоматической природе головной боли. Устранить недуг можно лишь обнаружив причину его возникновения.
Специалисты по психосоматике воспринимают головную боль как своеобразный «датчик опасности», с помощью которого мозг пытается защититься от возможной угрозы. Конечно, понятия «опасность» и «угроза» являются условными: это ситуации, которые вызывают у человека негативные эмоции. Если найти настоящую причину головной боли, проработать ее со специалистом, можно предотвратить повторное возникновение болезненных состояний.
Содержание статьи
Что запускает болезнь?
По мнению создателя проекта PSY2.0, клинического психолога Михаила Филяева, основная причина головной боли с точки зрения психосоматики заключается в эмоциональном застревании человека в травмирующей ситуации. Например, бухгалтеру завтра необходимо сдать отчет в налоговую, но он не уверен, что правильно заполнил документы. Человек настолько встревожен, что организм старается защититься от неприятных эмоций, вызывая головную боль.
Чувства угрозы или приближения опасности могут вызывать различные факторы, например — страх перед увольнением, нежелание встречаться с неприятным человеком, необходимость выполнять ежевечерние супружеские обязанности. У каждого из нас есть свои триггеры, которые приводят к сильному напряжению нервной системы.
Как избавиться от болезни?
Конечно, полностью избежать хронического стресса, неприятных ситуаций на работе и дома вряд ли получится. Но можно научиться справляться с ними, не допуская их негативного влияния на здоровье и самочувствие. Головная боль исчезнет и без приема обезболивающих, если удастся отыскать истинные причины ее возникновения. Их поиск и проработка — одно из направлений обучения на курсах образовательного проекта PSY2.0.
Слушатели осваивают запатентованные техники, которые позволяют научиться:
- считывать телесные реакции и определять причину их возникновения;
- работать с запросами в различных сферах, например — здоровья, финансов и отношений;
- чувствовать связь между телом и психикой;
- изменять стратегии реагирования на травмирующие ситуации, которые произошли в прошлом и влияют на настоящее.
Преподаватели образовательного центра PSY2.0 — практикующие специалисты: гипнотерапевты и телесно-ориентированные психологи. У слушателей есть возможность выбрать очные программы или онлайн-курсы.
Обучение методикам PSY2.0 позволяет не только работать с психосоматикой головной боли, но и в целом менять свою жизнь к лучшему.
